資源分享

故捐出

筋膜槍是需要會使用的人

筋膜槍可以使用於舒緩肌肉

對於臥病或坐輪椅者

有適度的舒緩好處

舒緩身體困擾享受舒適放鬆

乳酸堆積肌肉修復

對於那些時不時就腰痠背痛的人來說，

筋膜槍可以實際幫助到運動前伸展、運動後舒緩、有肌肉緊繃的問題，

達到深層組織按摩。筋膜槍可以幫助你的釋放緊張的肌肉與筋膜，

提高你的運動效能，增加血流量讓你的肌肉得到足夠的氧氣量，

並釋放出乳酸，因此通常使用完筋膜槍後可能會稍微感到疲憊、痠痛。

領有執照的按摩治療師，經常使用筋膜槍為運動員按摩，

表示：「我們認為這個力道能軟化身體結締組織 (也就是筋膜) 裡硬梆梆的部分，也就是說，讓包覆著肌肉的筋膜變得更柔韌，所以肌肉的僵硬感便得以紓緩。按摩肌肉時，實際上肌肉並不會立刻放鬆，但透過筋膜槍震動敲擊會讓肌腱裡的感覺神經偵測到肌腱張力增加，並傳送訊號到大腦，大腦處理訊號後便會下達指令要肌肉放鬆。」

但筋膜槍不是按摩棒

若使用不當

會造成肌肉甚至器官傷害

請確認照護員或照顧者會使用再索取喔

輕巧隨用，重量小於500g,約等於一-瓶礦 泉水的重量，體積小巧可放口袋隨時攜帶。

請註明

1.索取原因

2.索取單位名稱

3.聯絡人

4.電話

5.地址

【貼心提醒事項】：

●請索取單位務必填妥單位簡介，以便捐贈者瞭解貴單位之公益宗旨，以利索取。

●請單位索取資源時，務必詳細填寫索取原因、聯絡方式、資源使用方式、協助個案…等說明。

●單位獲得該項物資時，請單位務必留下聯絡訊息，好方便聯繫運送物流之事宜，無須付運費。

●請收到物資後，務必回到公益網站上，完成填寫感謝訊息(如能拍照上傳最佳)，以茲公信，謝謝。